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有用資源

​

如你發現自己的睡眠及情緒問題對你造成持續困擾，並影響日常生活，你可以透過以下資源尋求協助。

 

適時處理壓力和負面情緒，能夠有效避免新冠失眠，及演變成慢性或長期的睡眠及情緒疾病。

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求助熱線

香港撒瑪利亞防止自殺會熱線

The Samaritan Befrienders Hong Kong

電話：

2389-2222

東華三院芷若園熱線

Crisis Intervention and Support Services

電話：

18281

醫院管理局24小時精神科熱線

Hospital Authority

電話：

2466-7350

生命熱線

Suicide Prevention Services

電話：

2382-0000

社會福利署熱線

Social Welfare Department

電話：

2343-2255

明愛向晴熱線

Caritas FSCS

電話：

18288

服務

香港善導會

The Society of Rehabilitation and Crime Prevention, Hong Kong

電話：

龍澄坊 (852) 2332 5332 / 朗澄坊 (852) 3163 2873

東華三院 - 「心聆嚮導」

Tung Wah Group of Hospitals - Radio I Care

電話：

(852) 2814 2808

香港中文大學精神科學系 – 香港健康情緒中心

Department of Hong Kong University - Hong Kong Mood Disorder Centre

電話：

(852) 2144 6004

賽馬會樂齡同行計劃

JC JoyAge

電話：

(852) 6060 4384

浸信會愛羣社會服務處

Baptist Oi Kwan Social Service

電話：

(852) 3413 1500

香港聖公會福利協會

Hong Kong Sheng Kung Hui Welfare Council

電話：

(852) 2713 9174

扶康會精神健康綜合社區中心 - 康晴天地

Fu Hong Society Integrated Community Centre for Mental Wellness – Sunrise Centre

電話：

(852) 2518 3880

香港明愛 - 明愛賽馬會心泉發展中心

Caritas Jockey Club Heartspring Development Centre

電話：

(852) 3707 2000

香港紅十字會

Hong Kong Red Cross

電話：

(852) 2514 2280

心晴行動慈善基金

Joyful (Mental Health) Foundation

電話：

(852) 2947 8669

香港心理衛生會

The Mental Health Association of Hong Kong

電話：

(852) 2528 0196

新生精神康復會

Psychiatric Rehabilitation Association

電話：

(852) 2332 4343

循道衛理中心

Methodist Centre

電話：

(852) 2520 4933 / 2520 4955 / 9601 7781

聖雅各福群會精神健康服務

St James’ Settlement Mental Health Service

電話：

(852) 2835 4362

利民會

Richmond Fellowship of Hong Kong

電話：

(852) 2529 1323

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